文無第一武無第二，李小龍自詡為武士，跟他打交道，不需要其他任何花架子，直接過招，行就是行，不行就是不行，
比實戰，李小龍已經超過絕大部分的習武之人，他最大的優勢就在于動作敏捷，拳腳的速度幾乎超出常人的視覺范圍，
有這么快的速度，對手連反應的時間都沒有，再加上足夠的力量和技巧，實戰當然不會差。
但遇上反應速度與他相當，可實戰經驗卻更豐富的陳建國，就有點相形見絀，
這就跟當年陳建國面對歐德豐的時候一樣，初學實戰的時候，他在歐德豐面前沒有還手之力，但是等適應了實戰的技巧，很快就能跟他打得有來有往，
高手交戰，相差一線，就是勝負生死，絲毫做不得假。
而陳建國上來就跟他交手，自然也有自己的用意，
看著若有所思的李小龍，陳建國笑道，“現在我說的話，你信了嗎？”
李小龍看著他，“你是說我外強中干，隨時有暴斃的危險？”
陳建國點點頭，伸手邀請他到旁邊的是沙發上坐下，隨后說道，“我國的傳統武術有個特點，那就是自古以來醫武不分家，武術修為高的人，一定有一身拿得出手的醫術，至少也能治跌打損傷，
這是因為很早之前，先輩就認為武術是殺伐之技，不僅傷人，也會傷己，為了治療因為練武、比武而造成的身體損傷，久而久之就形成了多種內養的功夫，其中名氣最大的，就是太極、形意和八卦三大內家拳種的內練功法，再就是一些比較特殊的呼吸法，
只有內外結合，才能學到真正的武術，而且不會因為習武造成身體損傷。”
換成比武之前，李小龍肯定對這番話嗤之以鼻，他從小接受的是西式教育，信奉的是科技鍛煉方式，說什么氣血，還不如跟他談陰陽哲學來得管用，
但是被拍了一巴掌之后，此時最少也是半信半疑，“你練的是太極功嗎？”
陳建國卻搖搖頭，“我練的是全真派大蟾氣，太極只練了十三動勁，就是這種，”
說著將手伸到他面前，明明手臂沒有動，但手臂上的肌肉卻在有節奏地顫動，
李小龍好奇地伸手摸了摸，卻感覺一股力道將自己的手彈開，雖然這股力道不是很大，卻也讓他很是驚訝。
陳建國收回手，正色說道，“所謂的武道勁力非常難練，但是練成之后卻也沒那么神奇，說白了就是一種肌肉的運動方式，可以將技擊的殺傷力從90提升到100，卻也僅此而已，還比不上手里多拿一把菜刀，
你面臨的問題不在勁力，而是在內養，能量守恒定律你總應該知道吧。”
李小龍立刻點頭，
陳建國繼續說道，“我看過你的新聞報道，你每天在片場幾乎無時無刻都在練功，那我問你，練功會消耗體力，你的體力從哪里來？”
李小龍理所當然地說道，“當然是食物。”
陳建國微微一笑，“如果食物的能量不足以補充你的體能呢？西方科學可以計算出所有食物蘊含的熱量，你可以試著換算一下，看看你每天吃的食物夠不夠補充你消耗的能量，而且別忘了，食物轉化為體力也有損耗，可能你要多吃一倍的食物才夠，
如果食物的熱量不足以支撐你的體力消耗，那你的瘋狂練習，就是在消耗自己身體的生命力，
還有，就算機器也需要保養，除了食物，必要的休息也必不可少，最直觀的反應，就是你每天睡醒之后，是感覺神清氣爽還是昏昏沉沉，”
看著若有所思的李小龍，陳建國又笑道，“你不要跟我說你每天精神都很好，如果我愿意，我可以連續四五天不睡覺，但這不是自然狀態，最自然的狀態一定是身體的自我反饋，比如我現在很放松，精神也很好，你呢？”
后世對李小龍的病歷研究發現，早在去世前一兩年的時間，他的身體就已經出現很大的問題，在美國期間還因為暈厥而進了醫院，當時醫生對他的身體進行全面檢查后發現，因為長期的極端化訓練，他的心臟已經出現問題，腦部也有肌瘤，并建議他休息療養，
可為了維持健康的形象，他對外宣傳自己的身體完全沒有任何問題，并繼續堅持高強度的訓練和工作。
換成別的醫生跟李小龍提建議，他多半和以前一樣不會在意，因為他只會認為那些醫生不懂功夫，沒有誰比他更清楚自己的身體，
但是現在，面對一個功夫比他更厲害的人，他只能沉默。
這就是陳建國一上來就動手的原因，不將他打服，他根本就不會認真聽你說話。
沉默片刻，李小龍問道，“你跟我說這些，是想讓我休息？”
陳建國搖搖頭，“我知道你的理想是推廣截拳道，讓全世界人都知道功夫，而我的理想是讓全世界人都知道中國的文化，而且是積極正面的，所以我們也算是志同道合。”
李小龍頓時恍然，“所以你見我，是想跟我合作。”
陳建國點了點頭，“你很早就已經在美國打出名氣，這也是當初我選擇你來主演《精武門》的主要原因，而你的表現也如我所料，本來我新寫了一部小說，打算找你出演，只不過，”
他說著嘆了口氣，“我還想跟你繼續合作十年、二十年，甚至更長時間，但看到你現在的身體狀態，”
說到這里便戛然而止，只是眼里的惋惜，是個人都看得懂。
看到這種眼神，李小龍不禁心生怒氣，可再一想到剛才交手的情景，
如果說拍自己的那一掌是因為技巧和經驗，但打木樁的那一掌，自己絕對打不出那種效果，
想到這里，他不由得一陣泄氣，頓了兩秒，又再次問道，“我的身體真的很差？”
陳建國嘴角微抽，果然每一個成功的人都很倔，不會輕易就被說服，
沉吟兩秒，他站起來說道，“我教你一套太極混元樁，還有一套養心功，你暫時先把你那套訓練方式停幾天，尤其是那種用外力刺激身體的邪道法門，一定不能再用，有沒有效果，三天就能見效，到時候你就知道是真是假。”
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