一、我常對朋友說，不要把自己的嘴當成絞尸機，不要把自己的肚子當成焚尸場。我吃的菜不要雞精味精，只要鹽和油就可以，什么東西都不放。我朋友跟我吃了幾天習慣了以后說：“沒想到蔬菜如此好吃。”我說：“你看，白菜有白菜味，胡蘿卜有胡蘿卜味，饅頭有饅頭味。可我們現在吃的都是什么？全是各種各樣的作料，卻吃不到食物本身的味道了。”現代人其實最不會享受生活，奢侈的飲食只會減少我們的壽命。
就拿我們的腸胃來說，我們的腸胃本身可以活到100歲，就因為我們的暴飲暴食讓腸胃超負荷運動，未老先衰，只能用50年就運行不動了。就像我們開汽車一樣，愛惜車的人，開10年都像新車，不愛惜車的人開兩年車就要報廢掉。
我記得有一次去清華大學聽一個營養師講課，他說我們每個人的胃就像一個鍋一樣，當我們吃蔬菜的時候，胃功能發揮起來特別輕松，一會兒就能消化掉了。當我們吃完肉食的時候，胃就會非常累，需要用超出它極限幾倍的力量去消化。
二、我們做飯的人也知道，炒完肉菜的鍋拿洗潔精一般要洗好幾遍；如果是炒青菜、豆腐洗得相對就很輕松。胃也是這個道理。鍋可以多洗幾遍，可胃呢？鍋壞了可以扔掉，請問我們的胃壞了怎么辦？開刀啊。當胃不能消化掉多余的油脂，就會把這些油排到肝臟里，就會導致脂肪肝；當肝也消化不了這些油時，就會把油直接排入血管和動脈。這就是為什么有的人抽出的血上面會漂著白白的一層油。
我們經常損害了自己的身體，還不知道自己錯了。所以我們要做到“身無傷，貽親喜，德無傷，貽親榮”，就要為自己考慮，為父母、愛人、兒女考慮，讓父母提及你的時候就會兩眼放光，為你自豪。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？