“上次你說按摩是什么治標不治本?什么意思?還有說要做什么運動,可以緩減頸椎腰椎?”
女帝竟然還記得這事,當時,石毅是想說的,但,德公公出現,才沒有繼續說。
此時,聽見女帝提起這事,石毅也準備幫助女帝解決。
或許這樣會更加能接近女帝,說不定還能從女帝口中打聽到曹蒙和夏侯蕨尸骸的下落。
也不知道曹蒙是生還是死?線索還是之前得知,是哈刺馬國的一個王爺。
但,從那次死里逃生之后,一直再也沒有得到過夏侯蕨以及曹蒙的消息。
肯定是早就進宮了,只是不知道女帝將他們帶到什么地方去了。
現在也沒有聽見任何人提起過這事。
石毅雖然很想知道他們的下落,但是他也明白這種事,肯定是急不來的。
只有接近女帝,或許會知道他們的下落。
為了讓女帝信任,為了更進一步接近女帝,石毅點點頭,說了。
“對,這是治標不治本,從我給你按摩開始,我就在觀察你頸椎腰椎的情況,目前還算是輕微。”
“這種只要通過運動鍛煉,長時間堅持,都會矯正。”
“要是嚴重了,那就有些麻煩,不是那么好治療。”
石毅又講解一些出現頸椎以及腰椎的問題,從石毅的了解來看。
目前女帝之所以會出現頸椎腰椎,是跟她長時間低頭批改奏章有著很大關系。
這就跟前世的人們玩手機一樣,一直低著頭,時間長了,都會得頸椎。
至于腰椎,幾乎都是長時間坐著,而且坐姿不對,引起的。
最開始,女帝并不以為意,但是,在聽見石毅講解的時候,她逐漸聽得認真起來。
因為石毅所說的,還真跟她做的差不多。
還好,前世的石毅,也得深受頸椎和腰椎的迫害,所以他對這方面也是了解很多。
現在只不過是照搬過來而已。
因為前世得到頸椎和腰椎,在這一世,他格外的注重。
在他深有體會的講解中,女帝的神情變得凝重許多,也默認了石毅的講解。
好一會,她才從其中回過神來。
“那,要做什么運動,才得以恢復?”
這段時間,她沒少受到頸椎和腰椎的迫害,很是難受,很不舒服。
石毅站離床稍微遠一點,這才對著女帝做起示范來。
其實,都是一些很簡單的動作,只要長時間去做,都會起著緩解的作用。
難的是,怎么才能每天都堅持做。
今天石毅給女帝所示范的是,四個動作。
第一個,就是雙手托天法;只見石毅在身前雙手手指交叉,接著向上舉,舉過頭頂伸直,大約三十秒。
做完第一個后,緊接著做第二個,抱肩俯身法;他雙手交叉抱著肩,彎腰向下俯,也是三十秒。
女帝也相信了石毅,跟隨石毅做完第一第二個后,她緊接著做第三個左右牽拉法。
她做起來還是有模有樣,直到把第四個扶頸仰頭法做完,才發現整個人的脖子更加輕松不少。
感覺確實舒服許多,她臉上的笑容也就多了一些。
“好,好,很好。”
脖子舒服后,她對石毅更加相信不少,也更加相信石毅提出的,做運動。
甚至,她還有些迫不及待,做腰間運動。
在石毅的耐心指導下,她一直跟隨著石毅的節奏做著運動。
慢慢的適應不少,腰間也沒有之前那種酸痛,脹痛。
明顯得到緩減。
“陛下,這套運動,你每天都要堅持做,連續幾個月,會感覺到頸椎腰椎不再疼痛。”
石毅還是不忘提醒女帝,讓她每天都這么鍛煉,而且每天早中晚各一次。
當然,他也建議女帝,每天也不要太過于操勞,也要注重養身。
不要每天都熬夜批改奏章,這些事,還是需要各大官員一起配合才行,一個人這么做,太勞累。
說完這些之后,石毅后退一步,對著女帝作揖,便要離開。
出來的時間已經夠長了,也該回去了,不然,香妃肯定會擔憂他。
這一點,石毅還是了解的。
“陛下,奴才所說的,只要每天堅持做,你的頸椎腰椎都會好起來。”
“要是沒有其他事,奴才這就回婀娜宮。”
他剛剛可是偷眼看見女帝臉上有笑容,明顯是很高興的,也就是說,對石毅這個運動治療法,還是很欣喜,贊同。
只要有這一點,石毅就滿足了,以后女帝肯定還會找他,到時候,接近女帝,算是成功了。
隨著女帝揮動青蔥般的玉手,石毅弓著身,緩緩朝著外面退去。
眼看著,就要退出去,再次被女帝叫住。
“等等,現在德公公已經被朕趕出去了,身邊還差一個太監,不如,就你了。”
女帝說這話的時候,非常的輕松。
但,石毅給愣住了,他沒有想過那么快接近女帝。
因為他還想著多跟香妃練功,要是來這里了,他還怎么練功?
這不是完犢子嗎?
難道非要他跟女帝練功?他可不敢,至少目前是這樣。
正所謂伴君如伴虎,很是危險。
現在又還沒有摸清女帝的性格,萬一做錯什么,或者是做了讓女帝不爽的事,豈不是要被女帝砍頭?
萬一女帝又讓他給寬衣解帶,要是見到里面曼妙的身材,忍不住有些反應,被女帝發現,輕則被割,變成真太監,重則砍頭。
那他以后還怎么跟那些女人練功?這不是要讓那些女人受到折磨嗎?再也享受不到石毅練功所帶來的歡愉。
女帝見石毅傻愣著,還以為是沒聽見,又重復一遍。
“你是不喜歡待在朕的身邊?”
這話要是普通人說出來,或許不覺得什么。
但是,女帝說出來就不一樣,像是有些不高興,帶著一種威脅的味道。
似乎只要石毅說不喜歡,怕是立馬招來殺身之禍。
石毅不是傻子,即使是還不想,但,此時,也得露出笑臉說喜歡。
在帝王身邊就是這樣,凡事小心為上,為自己留出一條路。
女帝聽聞之后,這才不再追究詢問。
“過來,幫朕把衣服給穿上。”
婀娜宮,香妃有些坐臥不安,時不時抬頭朝著門口方向看去,不停地張望。
“娘娘,祎公公會沒事的。”
小桃紅安慰著香妃,其實,她心里同樣是擔憂石毅。
香妃沒有說什么,但,還是不斷地朝著那邊張望。
“娘娘,要不奴婢前往御書房查看一下?”
小桃紅的這個提議,立馬得到香妃的認同。
“好,你快去看看,有什么事,立馬回來告訴本宮。”
見小桃紅離開,香妃還是忍不住站起來張望,同時,在心中不斷地說著,希望石毅沒事。
“小祎子,希望你沒事,快點回來,本宮還等著你呢!”
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