蜀山劍宗，長老堂主們齊聚一堂。
原本開會向來都是空蕩蕩的感覺，今天卻有些擁擠。
神清真君痛心疾首的說道：
“諸位長老們堂主們，如此下去不行啊！
吾等這般身材哪還有身法和速度可言？”
歷鋒堂主呵呵一笑說道：
“師兄此言差矣，我昨日還試了一下，速度竟然比之前還略有提升。”
邢左看了他一眼，面無表情的說道：
“有沒有一種可能，你瘦回去可以更快？”
沈嬌哭喪著臉說道：
“師父，不是我們不想減啊，可什么法術都用了，愣是沒效果啊。”
畢竟作為一個女劍修，還是很注重自己的儀表的。
雖說胖一點可愛，但是胖億點就真的是接受不了了。
“是啊是啊師兄，我在藏經閣翻閱了無數秘法，都拿這個大肚腩沒轍。”
“我也是我也是！”
“對對，我也是這樣，我還以為是我術法不精，原來都是這樣啊！”
吳秋雨已經憑借著黑暗料理三件套成功的渡過了劫魔。
此刻已經是正兒八經的出竅期大佬了。
但現在身上也沒有了往日宗門第一絕色的神采。
腰圍比之前粗了一倍，瓜子臉也變成了大包子臉。
“師兄召集大家前來，可是有什么解決辦法？
說實話，這身肉對我也影響頗大。
但是葉師弟的飯菜那些特殊效果，確實又讓我等割舍不下。
這可如何是好？”
神清真君沉聲道：“吾昨日已問過葉師弟。
他說有個方法可以一試。
今日召集大家前來就是安排這件事。
以后開飯時間不變。
但是酉時，所有弟子都需要到演武場集合。
由葉師弟帶領大家一起練習一套打熬肉身的秘法。”
“師父，那方法有用嗎？真能把這一身肉減下去？”
“為師也不知道，先試試吧，屆時為師也會去。”
會議開完，眾人散去通知下面的弟子。
……
“師兄，近來長了幾斤肉啊？”
“為兄不才，僅僅漲了五十斤而已。”
“啊師兄威武，師弟就不行了，僅僅漲了四十斤”
……
“師姐啊，我感覺自己已經胖成球了。”
“師妹你自信點，把感覺自己去掉。”
“師姐這兩天減肥有效果嗎？”
“有效果，減了三天胖了五斤。”
……
“師妹，聽堂主說了嗎，酉時去演武堂集合。”
“聽說了，說是葉師叔要帶我們一起練一個打熬身體的秘法。”
“那一會同去？”
“同去同去……葉師叔，魚香肉絲、孜然羊肉、茄汁豆腐、板面、水晶蝦餃我都要！”
……
酉時，演武堂。
演武堂占地極大，就目前這幾萬人裝下來綽綽有余。
此刻一個個身材豐滿圓潤的劍修，間隔一米的站著。
葉楓站在高臺上，將一個擴音玉簡別在了領口處。
在一個擴音陣中，也放入了提前錄制好的聲音。
輕咳一聲，葉楓開口說道：
“接下來大家先看我做一遍，然后跟著做。
動作很簡單一學就會。”
說完便將擴音法陣中的玉簡開啟。
一陣讓人熱血沸騰的鼓點頓時響起。
隨著鼓點，葉楓也開始動了起來。
只見他雙手抱拳置于胸前后，雙膝彎曲，扎了一個馬步。
左手斜舉的同時左腳抬起，用右手輕拍左腳腳底。
然后再次雙手抱拳置于胸前，雙膝彎曲再扎了一個馬步。
右手斜舉的同時右腳抬起，用左手輕拍右腳腳底。
而這時，葉楓的聲音卻也從擴音法陣中傳了出來。
“以蜀山為圓心的東北東”
“這劍宗的海岸線像一支弓”
“那天梯像五千年來待射的夢”
“我用手臂拉開這整個土地的重”
……
“我右拳打開了天化身為龍”
“把山河重新移動填平裂縫”
隨著動感的音樂聲，葉楓減肥小課堂也正式開始了。
看似簡單的動作，學下來卻是錯誤百出。
舉左手抬右腳的，舉右手抬左腳的。
摸完了腳愣住，忘了下一步該做什么的。
整個演武場一下子便人仰馬翻起來。
不過這也沒辦法。
劍修們本身身體用的其實并不算多。
到了金丹以后大家拼的都是誰的大招夠快夠狠。
誰的法寶更利更硬。
所謂千里之外取敵人首級是也。
如果敵人突破了劍雨，那就腳底抹油溜了。
拉開距離繼續風箏，基本上從不貼身肉搏。
所以對于四肢的馴化并不比常人強多少。
在音樂第三遍響起的時候，整個演武場才算是像模像樣了起來。
葉楓則在高臺上邊做邊喊著注意事項。
“微蹲就好，不用蹲的太深。”
“想要每天吃到美食，還能保持好身材，就一定要簡直跟練。”
“蹲腿，起來，踢。”
“記住是蹲，不是彎腰。”
“蹲，畫圈，換腿。”
“蹲，畫圈。”
“動作很簡單，千萬別做錯。”
“很好再來，蹲下去屁股翹。”
……
在這玄幻世界，葉楓將劉老師和龍拳搬了出來。
他能想到的減肥方式也就只有這個了。
而龍拳加劉老師，也在異世界真正的展現了其威力。
一步一挪但好歹能站直走路的，如同打了勝仗的公雞。
嘲諷的看著雙腿岔開像螃蟹一樣走路的人。
雙腿岔開像螃蟹一樣走路的人。
又鄙夷的看著腰都直不起來，走一步就得停一步的。
走一步就得停一步的人。
又不屑的瞅著全身不會打彎，就像個木頭成精一樣的人。
像個木頭成精一樣的人。
又傲然的看著一步三搖，走一步都要無聲咆哮一下的人。
一個完美的鄙視鏈就此形成。
而作為場地的演武場，每天都要經歷一次汗如雨下。
是真正的汗如雨下，還是特大暴雨。
留在演武場各個角落里的排水渠，排出的汗水已經變成了小瀑布。
如此大強度的訓練，效果也是顯著的。
不少人都驚奇的發現，僅僅才過了兩三天肚子就已經小了一圈。
這讓原本還有些抱怨的人一下子如同打了雞血。
原本清幽雅致，閉關精修為主的蜀山劍宗。
一下子充滿了活力，充滿了生活氣息。
蜀山弟子每天的生活也因此改變了很多。
以前的對話是這樣的。
“師弟，這幾年作何安排？”
“回師兄，吾打算閉關五年參悟劍道。”
“甚好，為兄打算閉關十年。”
“那我十五年。”
“我二十年。”
現在的對話是這樣的。
“師兄，中午你打算吃什么？”
“孜然羊肉吧，聽說那個不怎么上肉。”
“啊吃肉還不上肉？我覺得還是吃板面靠譜。”
“嗯，反正最后都會跳操打熬身體，無所謂啦。”
“也是，我明天絕對要成為岔開腿走路的人！”
“你收到了一條來自一步一挪人的鼓勵。”
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