半小時后，吳昊對疾風步的掌握更加熟練，也對跑步這一項運動認識更深。
很多人有一個誤區，跑步是腿部在發力，而實際上，它是一項全身運動。
跑步可以細分成四個階段。
第一階段，腳剛接觸地面時，主要依靠小腿前側的脛骨前肌發力，緩沖地面的沖擊力。
第二階段，腳在空中的支撐期，小腿后側肌肉起到維持姿勢作用。這個時期，小腿肌肉承受負荷極大，所以很多人跑完會小腿酸痛。
第三階段，腳蹬地的時候，主要依賴髖關節發力，腹肌、臀肌和膕繩肌協調發力。這個時期，要維持核心區域和下半身的穩定，過程比較復雜，而且還涉及腳踝和足部肌群的發力。
第四階段，落地之前，需要大腿肌肉控制緩沖、大腿前側和后側肌肉協調用力，用到人體最大的肌群——股四頭肌。
其實，疾風步就是一種跑步技巧，它使學習者充分利用跑步時的五大肌肉群——股四頭肌、腘繩肌、臀肌、髖屈肌和小腿后側肌群，讓跑步的每一個動作變得更加輕松，顯著提高人體下肢的瞬間爆發力和持久耐力。
就在這時，系統面板響起了“滴滴”聲。
吳昊點開一看，超時空傳送儀的冷卻時間結束，可以啟動范圍傳送。
略一思索，吳昊命令主基地三百位孤狼突擊隊進入三十輛多功能步兵戰車，準備將這支部隊連人帶車傳送到特戰師所在的前線陣地。
隨著吳昊在系統屏幕上輕輕一點，一大團藍白色的氣泡覆蓋住三十輛滿載孤狼突擊隊的多功能步兵戰車，隨后在原地消失。
超時空傳送儀不能直接傳送除超時空軍團兵以外的步兵單位，但是卻可以通過類似吳昊這種將步兵單位藏進載人戰車單位的方法，間接傳送兵力。
同樣，閃電風暴的冷卻時間也結束，進入就緒狀態。
吳昊挪動著衛星地圖，思考著閃電風暴的釋放地點。
不一會兒，吳昊的目光就被江寧市城外的戰斗所吸引。
作為江南省的省會，江寧市駐扎著多支軍隊，除了一個師的地方守備部隊，還有一個機械化步兵師、一個炮兵團、一個陸航營和一個在山林里的野戰師。
末世初期，江寧市的各支軍隊很快就肅清了軍營里尸變的軍人，穩住軍隊內部，并重整旗鼓，向江寧市城區發動反攻。
僅僅用了三天的時間，省軍區司令項澤就控制住江寧市的城區和周邊隸屬于江寧市的縣鄉。
然而，項澤還沒來得及站穩腳跟，就遭遇了數十支由準尸者指揮的尸軍攻擊。
普通喪尸最多消耗一些軍隊的彈藥，無法對軍隊造成太大的壓力。最令項澤頭疼的是變異喪尸，這些家伙專門襲擊防守薄弱的幸存者營地和后勤運輸線，打了他們個措手不及。
幸存者的紀律可不比軍隊，一看見變異喪尸沖進營地，直接亂成了一鍋粥，有些心懷不軌的人趁機打暈士兵，奪過槍支。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？